Treningi indywidualne
Wybierz trening, który spełni Twoje oczekiwania.
Treningi w parach
Dobierz drugą osobę i przyjdź na trening w parze.
Ten rodzaj treningu jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz trenować w parze ze swoim partnerem/partnerką, koleżanką/kolegą itd.
– nie zmagasz się z bólem, a Waszym podstawowym celem, nie jest wyjście z kontuzji.
– masz kogoś, kto będzie mógł trenować o tej samej porze co Ty
Prowadzenie żywieniowe + konsultacja
Daj się poprowadzić i popraw swoje odżywianie.
Plan żywieniowy
Ten rodzaj współpracy jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz zdrowo i smacznie jeść
– chcesz osiągnąć swój cel sylwetkowy
– poprawić zdrowie i samopoczucie
– masz mało czasu na przygotowanie posiłków
– potrzebujesz planu żywieniowego ułożonego „pod Ciebie”
W ramach współpracy żywieniowej otrzymujesz dodatkowo comiesięczną konsultacje ze mną (60 min), pomiar i kontrolkę efektów, stały kontakt online — jeśli potrzebujesz pomocy, po prostu do mnie piszesz.
Prowadzenie treningowe + analiza
Daj się poprowadzić i popraw swoje wyniki treningowe.
Plan treningowy
Ten rodzaj współpracy jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz zbudować zdrową i szczupłą sylwetkę
– zbudować masę mięśniową
– pozbyć się nadmiernych kilogramów
– rozwijać i poprawiać osiągi swojego ciała
– poprawić zdrowie i komfort życia
W ramach współpracy treningowej otrzymujesz dodatkowo comiesięczną konsultację ze mną (90 min), pomiar i kontrolkę efektów, stały kontakt online (w tym analizę filmów treningowych) — jeśli potrzebujesz pomocy, po prostu do mnie piszesz.
